RESPIRA es un programa online de respiración consciente y regulación del sistema nervioso, creado para acompañarte de forma sostenida en el tiempo.
A través de sesiones guiadas en directo, aprenderás a respirar de manera más consciente, a calmar tu cuerpo y a recuperar un estado de mayor equilibrio, claridad y bienestar.
¿En qué consiste el Programa?
2 Clases/Sesiones semanales en directo por Zoom, de 50 minutos de duración.
Espacio para preguntas y acompañamiento. Práctica guiada + espacio para resolver dudas.
Grabación de las sesiones por si no puedes estar en directo o quieres repetirla, disponibles durante mes y medio.
Un programa pensado para sostenerte en el tiempo
RESPIRA no tiene una duración fija.
Es un espacio de práctica continua, al que puedes volver cada semana para cuidar tu bienestar de forma profunda, respetuosa y sostenible.
Puedes elegir unirte mediante pago mes a mes o en membresía de pago mensual, y sigues dentro del programa mientras lo necesites.
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Acceso mensual.
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Sin permanencia.
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Puedes darte de baja cuando quieras.