RESPIRA es un programa online de respiración consciente diseñado para personas que quieren recuperar su bienestar físico y emocional, reducir el estrés y acompañar procesos en los que el cuerpo —y la piel— están pidiendo calma.
¿Te suena alguna de estas frases?
«Me despierto con más cansancio de lo que me acuesto»
«Siento que vivo en tensión constante»
«A menudo me cuesta concentrarme y pensar con claridad«
«Cada vez tengo menos paciencia«
«Sé que mi ansiedad afecta a mi piel, pero no sé cómo pararlo»
«He probado todo tipo de remedios pero los brotes en la piel vuelven a salir«
«Siento que mis emociones me sobrepasan«
«Necesito calma, pero no sé cómo conseguirla»